بودكاستموسم برامج شهر 8-2025
اضطراب الشخصية السلبية العدوانية الحلقة الثالثة من برنامج ضيف “معركة خفية” 2 , سمية أيمن
اضطراب الشخصية السلبية العدوانية
الحلقة الثالثة من برنامج ضيف “معركة خفية” 2 , سمية أيمن
للاستماع إلى حلقة اضطراب الشخصية السلبية العدوانية
View this post on Instagram
الشخصية السلبية العدوانية: الوجه الخفي للغضب
تخيل معايا إنك بتطلب من زميلك في الشغل يسلمك تقرير مهم بكرة. هو يبتسم ويقول لك: “أكيد، حاضر”. لكن لما ييجي اليوم اللي بعده، تلاقيه لسه ما خلصش، ويبرر إن “كان عنده حاجات أهم”، أو “نسي”. ده مش مجرد إهمال أو كسل، ده ممكن يكون نمط شخصي كامل اسمه اضطراب الشخصية السلبية العدوانية.
الناس دي ما بتواجهش غضبها أو رفضها بشكل مباشر، بل بتعبر عنه بطرق غير مباشرة: تسويف، مماطلة، تظاهر بالنسيان، أو حتى سخرية لاذعة. ظاهرهم هادي، لكن جواهم غضب متخزن بيخرج بأساليب “ناعمة” لكنها موجعة.
معنى الاضطراب
الشخصية السلبية العدوانية هي نمط دائم من السلوك يتسم بالتعبير عن المشاعر السلبية (زي الغضب أو الاستياء) بطريقة غير مباشرة بدل المواجهة الصريحة.
يعني بدل ما يقول “أنا زعلان من القرار ده” أو “مش موافق”، هتلاقيه:
•يوافق شكليًا، لكنه يعرقل التنفيذ.
•يأخر في تنفيذ المطلوب.
•يرد بسخرية أو تهكم.
•أو يظهر عجزًا متعمدًا.
الموضوع هنا مش “تصرف عابر” يحصل مرة أو اتنين، لكنه أسلوب حياة مستمر يؤثر على علاقات الشخص وشغله وحياته اليومية.
الأعراض والعلامات
الأطباء النفسيين بيشوفوا إن الاضطراب ده يتجلى في مجموعة من التصرفات المتكررة:
1.المماطلة والتسويف: تأجيل المهام عمدًا أو عملها ببطء شديد.
2.المقاومة السلبية: رفض ضمني للطلبات أو التعليمات. مثلًا: يوافق على خطة في الاجتماع لكنه يعطلها بعدين.
3.التظاهر بالنسيان أو العجز: ينسى “بالصدفة” مواعيد مهمة أو يدعي إنه مش قادر ينجز حاجة.
4.السخرية والانتقاد اللاذع: يعبر عن غضبه من خلال تعليقات ساخرة بدل الكلام المباشر.
5.إظهار الاستياء بدل المواجهة: يقول “تمام” لكن ملامحه أو طريقته تبين إنه غير راضي.
6.اللعب بدور الضحية: يبرر فشله أو عدم إنجازه إنه “مظلوم” أو “محدش مقدره”.
7.العناد: يرفض يتعاون بطريقة واضحة، حتى لو كان ظاهرًا إنه بيوافق.
المشكلة إن الأسلوب ده بيخلي الآخرين يحسوا بالارتباك: “هو معانا ولا ضدنا؟”
الأسباب والعوامل المؤثرة
زي أغلب الاضطرابات النفسية، مفيش سبب واحد محدد، لكن فيه خليط من العوامل:
•التربية المبكرة: الأطفال اللي اتربوا في بيوت ما بتسمحش لهم يعبروا عن غضبهم بشكل مباشر (سواء بسبب القسوة أو القمع أو الخوف) ممكن يتعلموا “الطريق الملتوي” للتعبير.
•البيئة الاجتماعية: المجتمعات أو الأسر اللي بتعتبر المواجهة عيب أو خطأ، بتزرع في الشخص سلوك المراوغة.
•العوامل الوراثية: بعض الدراسات بتشير لاحتمال وجود استعداد وراثي لأنماط شخصية معينة، منها السلبية العدوانية.
•الصدمات والتجارب: التعرض للإهانة، التقليل المستمر، أو فقدان السيطرة في طفولة الشخص، بيخليه يتعلم أسلوب غير مباشر للدفاع عن نفسه.
•الارتباط باضطرابات أخرى: في أبحاث حديثة بتوضح إن السمات السلبية العدوانية ممكن تظهر جنب اضطرابات زي الاكتئاب أو القلق أو حتى بعض أشكال اضطراب الشخصية الحدية.
تأثير الاضطراب على الحياة اليومية
اللي عنده اضطراب الشخصية السلبية العدوانية بيعاني هو كمان، مش بس اللي حواليه.
•في الشغل: بيتوصف إنه غير منظم، بطيء، أو “مش متعاون”، وده يعطل ترقيته.
•في العلاقات: الناس بتحس إنه بيلف ويدور ومش واضح، فالعلاقات بتنهار.
•في الحياة الشخصية: يعيش طول الوقت في صراع داخلي، غضب مكبوت، وإحساس إنه مظلوم.
الموضوع ممكن يوصل في بعض الحالات إن الشخص يكتئب أو يعزل نفسه.
العلاج: من المواجهة إلى التغيير
رغم صعوبة التغيير، لكن الأبحاث أثبتت إن فيه طرق فعالة للعلاج:
1.العلاج النفسي الفردي
•الهدف إنه يساعد الشخص يعترف بغضبه ويتعلم طرق صحية للتعبير عنه.
•العلاج السلوكي المعرفي (CBT) من أنجح الأساليب هنا: بيكشف أنماط التفكير الملتوية، ويدرب الشخص على المواجهة المباشرة بدل المراوغة.
2.العلاج الأسري أو الزوجي
•لأن الاضطراب بيأثر على العلاقات القريبة جدًا، بيبقى ضروري ندمج الشريك أو الأسرة في العلاج.
•ده بيخلي التواصل أوضح وبيقلل سوء الفهم.
3.العلاج الدوائي
•مفيش دواء مخصوص للاضطراب ده، لكن أحيانًا الأطباء يوصفوا أدوية مضادة للاكتئاب أو القلق لو الأعراض مرتبطة بيهم.
4.التدريب على المهارات الاجتماعية
•الشخص بيتعلم إزاي يواجه بطريقة لائقة: يقول “لا” من غير ما يضطر يلف ويدور.
دراسات وأبحاث حديثة
•في دراسة نُشرت سنة 2022 في Journal of Personality Disorders لقت إن السمات السلبية العدوانية بتظهر غالبًا مع اضطرابات تانية زي القلق والاكتئاب، وإن العلاج السلوكي المعرفي ساعد بشكل واضح في تحسين قدرة الناس على المواجهة.
•دراسة تانية سنة 2023 على مجموعات علاجية صغيرة أثبتت إن دمج التدريب على المهارات الاجتماعية مع العلاج الفردي خفّض معدلات السلوكيات السلبية العدوانية بنسبة تقارب 40% خلال 6 شهور.
•بعض الأبحاث الحديثة كمان أشارت إن استخدام تقنيات العلاج عبر الإنترنت (Online CBT) بقى مفيد، خصوصًا للشباب اللي عندهم صعوبة يروحوا لجلسات وجهًا لوجه.
الخلاصة
اضطراب الشخصية السلبية العدوانية مش مجرد “تصرفات مزعجة” من شخص عنيد أو بطيء، ده نمط نفسي عميق له جذور في الطفولة والتجارب الحياتية. الشخص اللي بيعاني منه غالبًا محتاج مساعدة عشان يتعلم يواجه مشاعره بشكل صحي.
الموضوع مش سهل، لكن بالعلاج والدعم ممكن الشخص يتغير، وعلاقاته تتحسن، وحياته تبقى أهدى.
المصادر:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Washington, DC: Author.
Hopwood, C. J., Wright, A. G. C., & Thomas, K. M. (2022). Passive-aggressive personality features: Clinical presentation and implications. Journal of Personality Disorders, 36(5), 679–695. https://doi.org/10.1521/pedi_2022_36_5_679
Kramer, U., & Roten, Y. (2023). Treating passive-aggressive personality features with cognitive behavioral therapy and skills training: A randomized controlled trial. Personality Disorders: Theory, Research, and Treatment, 14(2), 145–158. https://doi.org/10.1037/per0000612
Sadock, B. J., Sadock, V. A., & Ruiz, P. (2022). Kaplan & Sadock’s synopsis of psychiatry: Behavioral sciences/clinical psychiatry (12th ed.). Wolters Kluwer.
Wright, A. G. C., & Simms, L. J. (2021). A meta-analytic review of interpersonal dysfunction in passive-aggressive traits. Clinical Psychology Review, 87, 102032. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2021.102032
Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2020). Schema therapy: A practitioner’s guide (2nd ed.). Guilford Press.